Os perigos da postura inadequada no trabalho logístico e como corrigi-la

A postura inadequada é uma das grandes causadoras de problemas de saúde relacionados ao trabalho e, na área logística, é uma grande responsável pelas queixas de lesões por esforço repetitivo. Por isso, é imprescindível que tanto as empresas como os colaboradores adquiram o conhecimento necessário para minimizar as consequências desse problema.

Pensando nisso, neste artigo você irá encontrar as principais informações sobre os riscos diários da postura inadequada, os fatores que contribuem para isso e como evitá-los. Prossiga com a leitura e confira!

Quais os riscos da postura inadequada na logística?

A postura inadequada no setor logístico pode afetar negativamente e com muita rapidez os colaboradores, principalmente por causa de seu trabalho pesado e grande necessidade de movimentação. Diante disso, são vários os riscos que os mesmos podem estar sendo expostos. Conheça alguns dos principais deles a seguir!

1 – Lesões musculoesqueléticas

Posturas inadequadas durante atividades repetitivas, como levantamento de cargas, movimentação de estoque e operação de equipamentos, podem resultar em lesões nos músculos, tendões e articulações. Deste modo, é possível que haja o surgimento de dores crônicas, tendinites, bursites e outros problemas musculoesqueléticos.

Fique por dentro: Como prevenir lesões por esforço repetitivo no ambiente de trabalho

2 – Dores nas costas e na coluna

A manutenção de posturas inadequadas, como ficar sentado por longos períodos sem suporte adequado ou carregar objetos de forma incorreta, pode levar a dores na região lombar, cervical e dorsal, além de aumentar o risco de lesões na coluna vertebral.

3 – Fadiga e desconforto

Posturas inadequadas podem causar fadiga muscular e desconforto, afetando a capacidade de concentração e desempenho no trabalho. Assim, isso pode impactar negativamente na produtividade e na qualidade do serviço prestado.

4 – Problemas circulatórios

Permanecer em posições estáticas por um longo período, como em pé ou sentado com postura inadequada, pode prejudicar a circulação sanguínea, aumentando o risco de inchaço nas pernas, varizes e outros problemas circulatórios.

5 – Impactos na saúde mental

A dor crônica e a fadiga causadas pela postura inadequada podem ter impactos negativos na saúde mental, aumentando o estresse, a irritabilidade e afetando o bem-estar geral do trabalhador.

Quais são os fatores que contribuem para a postura inadequada na logística?

Anteriormente, mencionamos bem brevemente alguns dos fatores que contribuem para essa falta de postura no dia a dia da logística, mas saiba que, ao destrinchar o assunto, encontramos muito mais razões para esse problema e que muitas vezes no dia a dia a empresa ou até mesmo os próprios colaboradores não percebem.

Conheça abaixo alguns dos fatores mais comuns!

1 – Movimentação repetitiva de cargas

A logística frequentemente envolve a movimentação repetitiva de materiais, caixas, pacotes e mercadorias. Levantar, empilhar ou transportar esses objetos sem técnicas adequadas de ergonomia pode levar a posturas inadequadas, resultando em tensões musculares e lesões.

2 – Má organização do espaço de trabalho

Ambientes de trabalho desorganizados ou mal planejados podem dificultar a execução de tarefas de forma ergonômica.

Por exemplo: prateleiras mal posicionadas, falta de acesso adequado aos itens ou áreas congestionadas podem levar os trabalhadores a adotarem posturas ruins para alcançar ou manipular os produtos.

3 – Equipamentos inadequados

A falta de equipamentos ergonômicos adequados, como carrinhos de transporte, empilhadeiras, plataformas veiculares, esteiras ergonômicas ou ferramentas de elevação, pode forçar os trabalhadores a assumir posturas desconfortáveis para realizar suas atividades.

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4 – Demandas de tempo e produtividade

Pressões para cumprir prazos apertados e metas de produtividade podem levar os trabalhadores a adotarem posturas inadequadas para realizar tarefas mais rapidamente, ignorando a ergonomia em favor da eficiência imediata.

5 – Treinamento inadequado

A falta de treinamento sobre técnicas corretas de levantamento, carregamento e movimentação de cargas também pode resultar em posturas inadequadas por parte dos trabalhadores, que podem não estar cientes dos riscos associados a determinados movimentos.

6 – Postos de trabalho não ajustados ergonomicamente

Mesas, cadeiras, monitores e outros elementos dos postos de trabalho que não estão ajustados corretamente para se adequarem à altura, distância e ângulos adequados podem levar os trabalhadores a adotarem posturas ruins ao longo do tempo.

7 – Jornadas de trabalho prolongadas

Trabalhar por longos períodos sem pausas adequadas pode levar à fadiga muscular, fazendo com que os trabalhadores adotem posturas inadequadas para compensar o cansaço.

Quais táticas utilizar para resolver ou prevenir os riscos da postura inadequada no setor logístico?

Neste ponto, você já deve ter notado que para evitar problemas com a postura irregular, você deve utilizar soluções que vão de encontro com os fatores que a causam. Sendo assim, veja a seguir algumas táticas que é possível aplicar em sua empresa!

1 – Treinamento em ergonomia

Oferecer treinamento regular aos funcionários sobre técnicas corretas de levantamento, movimentação de cargas e posturas adequadas no trabalho.

Além disso, é necessário educar os colaboradores sobre os riscos associados à postura inadequada e destacar a importância da ergonomia para a saúde ocupacional.

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2 – Adequação dos postos de trabalho

Garantir que os equipamentos, mobiliários e ferramentas utilizados no trabalho logístico sejam ergonomicamente projetados e ajustáveis para se adaptarem às necessidades individuais dos funcionários.

#DicaMetaro: posicionar prateleiras, mesas de trabalho e equipamentos de forma a minimizar a necessidade de alcançar ou se esticar excessivamente.

3 – Implementação de equipamentos ergonômicos

Investir em equipamentos de movimentação de carga, como empilhadeiras, carrinhos motorizados ou transportadores ergonômicos, para reduzir a necessidade de levantamento manual de cargas pesadas.

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4 – Rotação de tarefas e pausas regulares

Implementar a rotação de tarefas para diversificar os movimentos realizados pelos funcionários, reduzindo a repetição de atividades que possam sobrecarregar determinados músculos ou articulações.

#MetaroIndica: incentivar pausas regulares durante a jornada de trabalho para permitir o descanso e a movimentação, reduzindo a fadiga muscular e prevenindo lesões.

5 – Avaliação ergonômica e feedback dos colaboradores

Realizar avaliações ergonômicas regulares nos locais de trabalho para identificar áreas de melhoria e implementar mudanças com base no feedback dos colaboradores.

#DicaDeOuro: encorajar os funcionários a relatar desconfortos ou problemas ergonômicos para que sejam prontamente abordados e corrigidos.

6 – Monitoramento e revisão contínua

Monitorar regularmente as condições de trabalho e os métodos utilizados, realizando ajustes conforme necessário para manter um ambiente ergonomicamente saudável.

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